Top 9 ngũ cốc giảm cân của Nhật cho chị em đang ăn kiêng 

Ngũ cốc giảm cân của Nhật ngày càng được nhiều chị em lựa chọn sử dụng trong quá trình ăn kiêng. Các loại ngũ cốc này có thành phần chính từ các loại hạt và hoa quả sấy tự nhiên cùng hương vị thơm ngon, dễ ăn nên không chỉ phục vụ việc ăn kiêng mà dùng thay bữa phụ cũng rất hợp lý. Trong bài viết ngày hôm nay, hãy cùng Hanaichi khám phá Top 9 ngũ cốc giảm cân Nhật Bản ngon nhất, tốt nhất cho phái đẹp nhé! 

Có nên sử dụng ngũ cốc giảm cân của Nhật không? 

Từ lâu, ngũ cốc đã trở thành món ăn phổ biến trong các bữa ăn của người Nhật. Đặc biệt là với những ai đang ăn kiêng thì ngũ cốc càng là món ăn không thể thiếu. Ngũ cốc giảm cân của Nhật rất dễ ăn và có nhiều hương vị như socola, trái cây,… phù hợp với nhiều khẩu vị khác nhau. 

Ngoài vị thơm ngon tự nhiên thì ngũ cốc Nhật còn rất ít calo và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Từ đó giúp bạn giảm cân an toàn mà không thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Ăn kiêng với ngũ cốc Nhật chính là phương pháp giảm cân hiệu quả được nhiều chị em lựa chọn nhất hiện nay. 

Tiêu chí chọn ngũ cốc giảm cân chất lượng

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các thương hiệu, các sản phẩm ngũ cốc khác nhau. Nhưng bạn cần lưu ý rằng, không phải loại ngũ cốc nào cũng có tác dụng trong việc giảm cân. Những loại ngũ cốc chứa quá nhiều đường hay chứa nhiều thành phần hoá học có thể còn khiến bạn tăng cân mất kiểm soát đó! 

Vậy nên hãy lưu ý một số điểm sau trước khi lựa chọn ngũ cốc giảm cân của Nhật nhé: 

• Thành phần dinh dưỡng: Hãy chú ý đến bảng thành phần của sản phẩm và lựa chọn loại ngũ cốc có chứa chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất. 
• Không chứa chất bảo quản và hương liệu nhân tạo: Các sản phẩm chứa nhiều chất bảo quản hay hương liệu nhân tạo sẽ không giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn mà thậm chí còn ăn nhiều hơn. Chính điều này có thể dẫn đến việc cân nặng của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng. 
• Đánh giá từ người dùng và chuyên gia: Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng và những đánh giá của người dùng trước khi quyết định lựa chọn các loại ngũ cốc giảm cân để tìm được cho mình sản phẩm phù hợp nhất. 

Top 9 loại ngũ cốc giảm cân tốt nhất của Nhật 

Ngũ cốc giảm cân Calbee truyền thống 

Một trong những loại ngũ cốc giảm cân của Nhật nổi tiếng và được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn nhất phải kể đến là ngũ cốc Calbee đỏ, vị truyền thống. Đây không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho cả hệ tiêu hoá. 

Thành phần chính: yến mạch, hoa quả sấy khô, dừa khô, bột lúa mì, chất xơ hòa tan trong nước, kiều mạch, ngô, các loại bí, hạnh nhân,….

Sản phẩm này được coi là “thần dược” với những người đang gặp tình trạng béo phì, lượng đường trong máu thấp, những người bận rộn, không có thời gian ăn uống,.. Dù là trẻ em, phụ nữ mang thai hay người cao tuổi đều có thể sử dụng ngũ cốc Calbee. 

Bạn có thể sử dụng ngũ cốc Calbee chung với sữa tươi, sữa chua hay kết hợp cùng các loại trái cây mà bạn yêu thích. Ăn Calbee vào bữa sáng hoặc bữa xế khoảng 50g/lần để mang đến kết quả giảm cân hiệu quả nhất bạn nhé! 

Giá bán tham khảo: 195.000 đồng/gói 750g. 

Ngũ cốc giảm cân Calbee không đường 

Ngoài Calbee đỏ truyền thống đã rất phổ biến thì Calbee màu trắng được biết tới nhiều hơn trong việc hỗ trợ chị em giữ gìn vóc dáng. Với vị ngọt tự nhiên từ trái cây, cắt giảm 25% lượng đường, ngũ cốc Calbee trắng vẫn rất dễ ăn lại có hàm lượng dinh dưỡng cao.  

Thành phần chính: yến mạch, hạnh nhân, nho khô, dâu tây, óc chó, bột lúa mạch đen, dừa, bơ hạnh nhân,… 

Cũng giống như ngũ cốc Calbee đỏ, Calbee trắng tạo cảm giác no lâu sau khi ăn mà không gây đầy bụng. Ngoài ra, nó còn bổ sung thêm vitamin, chất xơ tốt cho hệ tiêu hoá. Giảm hấp thụ cholesterol, đồng thời hạn chế nguy cơ gây táo bón,… 

Giá bán tham khảo: 200.000 đồng/gói 600g. 

Ngũ cốc giảm cân Calbee Collagen  

Thêm 1 loại ngũ cốc đẹp sáng – đẹp da đến từ Calbee mà chị em không thể bỏ qua là dòng Calbee Collagen. Với hương vị thơm giòn từ hạt và yến mạch cùng vị ngọt tự nhiên, không hương liệu từ trái cây sấy, Calbee Collagen là lựa chọn hấp dẫn cho cả bữa sáng và bữa phụ. 

Cũng giống như các loại ngũ cốc trên, Calbee Collagen không chỉ giúp bạn no lâu hơn mà còn được bổ sung 500mg collagen cùng rất nhiều các loại vitamin khác. Từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả, tăng sinh collagen giúp da dẻ hồng hào hơn. 

Giá bán tham khảo: 130.000 đồng/gói 400g. 

Ngũ cốc giảm cân Nissin ăn liền vị trái cây 

Ngũ cốc giảm cân của Nhật – Nissin được biết tới bởi vị thơm ngọt tự nhiên của trái cây, kích thích vị giác. Không những vậy, hàm lượng dinh dưỡng trong ngũ cốc Nissin cũng rất cao với các loại hạt và trái cây giàu vitamin, khoáng chất. 

Tuy có hàm lượng dinh dưỡng cao là vậy nhưng ngũ cốc Nissin lại chứa rất ít chất béo. Vậy nên, bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng trong quá trình giảm cân để bổ sung năng lượng và dưỡng chất cần thiết mà không sợ thừa cân, béo phì. 

Thành phần chính: Yến mạch, bột mì, đường, dầu thực vật, bột ngô, chất xơ hòa tan trong nước, bột lúa mạch đen, dứa khô, dâu tây khô, nho khô, xoài khô, táo khô,…

Giá bán tham khảo: 192.000 đồng/gói 360g. 

Ngũ cốc giảm cân Kellogg’s 

Nhắc đến các loại ngũ cốc giảm cân nổi tiếng hẳn không thể bỏ qua thương hiệu Kellogg’s. Với hàm lượng chất béo thấp, hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, sản phẩm này rất thích hợp cho những người thừa cân. 

Trong thành phần của ngũ cốc giảm cân Kellogg’s chứa các loại hạt, ngũ cốc và trái cây sấy khô, gạo lứt, yến mạch giàu chất xơ và sắt, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Sản phẩm này được khuyến khích sử dụng trong các bữa ăn phụ, bữa xế cho người đang thực hiện chế độ ăn kiêng. 

Giá tham khảo: 105.000 đồng/gói 500g. 

Ngũ cốc giảm cân Moritaya

Nếu bạn đang muốn tìm 1 loại ngũ cốc giảm cân của Nhật với thành phần hữu cơ, giá cả phải chăng thì ngũ cốc của Moritaya là gợi ý hấp dẫn nhất đó! Với thành phần chính từ yến mạch hữu cơ, hạt hướng dương, hạt bí ngô, mirin, đậu nành (sản xuất tại Hokkaido),… đây là sản phẩm vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. 

Hơn nữa, ngũ cốc Moritaya không chứa hương liệu, gluten nên cực kỳ tốt cho sức khỏe và an toàn khi sử dụng. Hãy kết hợp Moritaya với sữa tươi, sữa chua để thêm phần kích thích vị giác nhé! 

Giá bán tham khảo: 518.000 đồng/gói 400g.

Ngũ cốc giảm cân Nisshoku

Ngũ cốc trái cây Nisshoku là sự kết hợp hoàn hảo của 7 loại ngũ cốc (như yến mạch, gạo lứt,…) và 7 loại trái cây tươi ngon từ vùng Hokkaido Nhật Bản (như dâu tây, táo, nho khô,…). Sản phẩm vừa thơm ngon vừa giòn xốp nên cực kỳ dễ ăn và kích thích vị giác. 

Đây được coi là một trong những loại ngũ cốc giảm cân Nhật Bản cực kỳ lý tưởng cho các bữa ăn phụ lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Bạn có thể kết hợp ngũ cốc Nisshoku cùng sữa chua, sữa tươi hay trộn salad đều cực ngon. 

Giá bán tham khảo: 85.000 đồng/gói 240g.  

Ngũ cốc giảm cân Oryzae 

Thêm 1 “siêu phẩm” ngũ cốc giảm cân của Nhật được nhiều chị em yêu thích trong thời gian gần đây là ngũ cốc của Oryzae. Sản phẩm có thành phần chính từ hạt yến mạch, hoa quả tự nhiên và đặc biệt là không chứa đường và chất phụ gia. Với nhiều hương vị thơm ngon, ngũ cốc Oryzae không chỉ ngon mà còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. 

Giá bán tham khảo: 220.000 đồng/gói 200g. 

Ngũ cốc giảm cân Unical Grains Vegetables Fruits 

Một trong những loại ngũ cốc giúp bổ sung chất xơ và giàu dinh dưỡng nhất bạn không thể bỏ qua cho thực đơn ăn kiêng của mình là ngũ cốc Nhật Unical Grains Vegetables Fruits. Sản phẩm chứa đến 30 loại rau củ tốt cho cơ thể và cả gạo lứt, gạo nâu,… 

Không chỉ phù hợp với người đang giảm cân mà người bị tiểu đường cũng hoàn toàn có thể sử dụng loại ngũ cốc này. Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần hoà tan sản phẩm với 180ml nước và dùng từ 1-2 gói/ngày. 

Giá bán tham khảo: 500.000 đồng/hộp 14 gói. 

Lưu ý khi sử dụng ngũ cốc giảm cân của Nhật

Tuy ngũ cốc giảm cân chứa nhiều chất dinh dưỡng và giúp việc ăn kiêng của bạn trở nên dễ dàng hơn nhưng nó sẽ chỉ thực sự phát huy được hết lợi ích khi bạn sử dụng đúng cách. Lượng tiêu thụ hợp lý được khuyến nghị là 1-2 lần/ngày, mỗi lần 50gr sử dụng vào bữa phụ. 

Bạn cũng cần biết rằng, sử dụng ngũ cốc không quyết định 100% sự thành công của việc giảm cân. Để đạt được cân nặng mơ ước, vóc dáng lý tưởng thì bạn còn cần phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Hạn chế đường, dầu mỡ, đồ ăn nhanh,… Bên cạnh đó, đừng quên thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng hơn. Từ đó, việc giảm cân của bạn cũng sẽ sớm đạt được kết quả hơn đó! 

Ngoài ra, hãy chọn mua các sản phẩm ngũ cốc giảm cân chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Bạn có thể dễ dàng tìm mua các sản phẩm này ở các siêu thị hàng Nhật, mua qua đơn vị mua hộ, hoặc các người bán hàng xách tay,… Tuy nhiên, bạn cũng cần “chọn mặt gửi vàng” trước khi quyết định lựa chọn nhé! 

Sử dụng dịch vụ mua hộ của Hanaichi

Mua ngũ cốc giảm cân của Nhật chính hãng thông qua đơn vị mua hộ là một trong những cách được nhiều người lựa chọn hiện nay. Những ưu điểm tuyệt vời nhất khi sử dụng dịch vụ mua hộ là thời gian về hàng nhanh chóng, mức giá hấp dẫn, hàng hóa luôn đảm bảo chất lượng,… 

Hanaichi hiện đã có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực mua hộ hàng Nhật. Tại Hanaichi, ngoài các loại thực phẩm như ngũ cốc thì bạn còn có thể tìm thấy các sản phẩm nội địa Nhật bao gồm cả thời trang, đồ gia dụng đến mỹ phẩm và đồ công nghệ. Đến với Hanaichi.vn, bạn sẽ nhận được muôn vàn các lợi ích mà không phải đơn vị mua hộ nào cũng có:

• Quy trình đặt hàng đơn giản, dễ dàng
• Tỷ giá, phí dịch vụ rẻ nhất 
• Thời gian về hàng siêu tốc chỉ từ 7 ngày 
• Voucher mua sắm, coupon giảm giá không giới hạn

Đánh giá và phản hồi từ người dùng

Ngũ cốc giảm cân của Nhật đã và đang được rất nhiều chị em yêu thích, tin tưởng lựa chọn và sử dụng thay cho bữa sáng bữa phụ trong ngày. Với mức giá hợp lý, dễ ăn thì trong tương lai, đây sẽ càng là một trong những món ăn không thể thiếu của phái đẹp trong quá trình ăn kiêng. 

Việc mua ngũ cốc giảm cân của Nhật hiện tại cũng rất dễ dàng. Bạn có thể lựa chọn các kênh bán hàng trực tiếp nếu cần sử dụng ngay. Hoặc lựa chọn mua qua các đơn vị mua hộ để được mức giá hợp lý và hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, cho dù là lựa chọn bất cứ hình thức nào thì bạn cũng nên tìm hiểu thật kỹ và mua ở các cơ sở uy tín để đảm bảo “hàng thật, giá thật”. 

Ngũ cốc giảm cân của Nhật là sản phẩm hỗ trợ an toàn và hiệu quả trong quá trình ăn kiêng, cung cấp dưỡng chất, chất xơ, vitamin, giúp no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Dù không mang lại kết quả nhanh như thuốc giảm cân, nhưng đây là phương pháp an toàn, giúp giảm cân từ từ mà không ảnh hưởng sức khỏe. Để đảm bảo chất lượng, hãy chọn mua tại các địa chỉ uy tín như Hanaichi, nơi cung cấp sản phẩm Nhật chính hãng với hơn 10 năm kinh nghiệm và đầy đủ hóa đơn chứng từ.